Bienestar emocional: Cómo adaptarse a los cambios durante la vida universitaria

¿Cómo sentimos, pensamos o actuamos en nuestro día a día? ¿Disfrutamos de un bienestar psicológico que nos ayuda a afrontar las situaciones cotidianas de estrés?

El próximo 2 de abril, dentro de las actividades 12(v)14 que se realizan durante el segundo cuatrimestre en la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa, tiene una cita con la salud emocional.

Este taller -cuyo objetivo es dotar de las herramientas necesarias sobre los aspectos que ayudarán a introducir los recursos personales durante la estancia en la UPC y facilidad y cuidar el estado emocional- está elaborado por un/una terapeuta del Cercle Espiral

El taller consta de una introducción y soporte teórico a cargo de profesionales en el ámbito de la psicología, de un debate con todos los participantes y la práctica de algunas de las estrategias facilitadas orientadas a la consecución de los objetivos.

• Fecha: 2 de abril de 2025
• Lugar: Sala de Audiciones de la FOOT
• Nivel: Iniciació
• Fechas de inscripción: hasta el 27 de marzo de 2025
• Precio UPC: 0€. Es necesaria inscripción previa
• Dirigido a todos los estudiantes universitarios de la UPC

Dentro del servicio de Deportes UPC encontrará todas las actividades y talleres sobre BIENESTAR EMOCIONAL.

¡No faltes!